Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 156,46g | Kolh.: 238,86g.
Frukost: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Шарлотка Яблочная, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: SPAR Роллы Сет 4. Snacks/Annat: King Манго Сушёный , Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|