Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 96,79g | Kolh.: 284,84g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Korn Mühle Pumpernickel, Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|