Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 20,29g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Nektarin, Limonata. Lunch: Starbucks Caffè Latte (Tall). Middag: Domatesler, Taze Makarnalar (Pişmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Nektarin, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis1257 's vikthistorik
|