Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 49,22g | Kolh.: 142,40g.
Lunch: Bamboe Saus Asam Manis, Solaria Sapo Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tepung Putih, Nasi Putih. Middag: Meeju Classic Cheese, Kacang Tanah, Bakpao. Snacks/Annat: Lotte Custard Cake, Buah Pir. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|