Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 53,91g | Kolh.: 83,89g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Filé Mignon Grelhado, Macarrão. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino Light, Sertanitos Mandioca Chips. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chris161270 's vikthistorik
|