Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 65,44g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|