Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 30,33g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral, Sadia Patê de Presunto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), X Salada. Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|