Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 66,43g | Kolh.: 289,61g.
Frukost: Banane. Lunch: Nectarines, Auchan Parmesan, Sauce poivron, Auchan Gnocchi à Poêler. Middag: Auchan Sorbet Mangue, Auchan Soja Cuisine, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Auchan Riz Basmati. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
|
3559 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panpandsbambi 's vikthistorik
|