Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 100,63g | Prot: 73,63g | Kolh.: 101,98g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Michelob Ultra Amber Beer, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2772 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 20 minuter, Golf (med Golfbil) - 2 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar och 55 minuter, Sittande - 6 timmar, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|