Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 38,53g | Kolh.: 201,83g.
Frukost: Персики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mirabell Mozartkugeln, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ариант Колбаски Мюнхенские. Lunch: Schar Палочки Хлебные "Grissini", Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Ратибор Варенье Абрикос, Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлета Говяжья. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|