Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 23,84g | Kolh.: 70,20g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Груша, Грецкие Орехи, Кофе, Красный Лук, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Финик, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|