Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 166,06g | Kolh.: 237,57g.
Frukost: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Fanta Fanta, Арбуз, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Голубика. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|