Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 53,62g | Kolh.: 89,04g.
Frukost: Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский. Lunch: Красное Яблоко, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Просто Пельмени . Middag: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Камбала на Гриле. Snacks/Annat: Айран. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|