Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 84,28g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Лепешка, Картошка Вареная. Lunch: Минтай Запечённый, Картошка Вареная. Middag: Maxler Протеин, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|