|
Жир 25,6%
|
57 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 90,41g | Kolh.: 176,69g.
Frukost: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макароны с Маслом, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Гриль, Магнит Сыр Маасдам, Гречка Вареная. Middag: Карат Профитроли Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Пятерочка Пицца Ассорти. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|