Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 87,82g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Батончик Мюсли, Овсяное Печенье, Злагода Сырок Картошка. Lunch: Кекс, Кукуруза Вареная, Сливы, Абрикосы, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Сильпо Булка Подовая Французская, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|