Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 43,65g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, ВкусВилл Котлета из Трески. Middag: Арбуз, Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Груша, Обычные Блины, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|