Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 111,48g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Печенье протеиновое, Сухое Молоко, Meller Ирис в Шоколаде, Нектарин, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Дар Гор Сыр Овечий, Мегамарт Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Яйцо Куриное. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Вишней, Апельсином и Пеканом, Блинберри Блин "Цезарь", Prime Салат с Курицей и Овощами , Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|