Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 70,99g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Слива. Lunch: Milbona Греческий Йогурт 2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Картофель Отварной. Middag: Herbalife CR7 Drive, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|