Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 88,15g | Kolh.: 165,42g.
Frukost: Голубика, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Словяночка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яичный Желток, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Галичина Творог Нежирный. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Персик Персик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pastazara Кус Кус, Куриное Филе. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 70%, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Aumi Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|