Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 110,17g | Prot: 132,72g | Kolh.: 219,64g.
Frukost: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ермолино Пельмени Добрые, Очищенные Семена Подсолнечника. Middag: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|