Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 101,68g | Kolh.: 210,97g.
Frukost: Протеиновые Панкейки, Нутелла Шоколадная Паста, Chobani Greek Yogurt. Lunch: Вино, Рис Вареный, Тунец, Комбуча, Белый Хлеб, Сыр Российский, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Middag: Rich Апельсиновый Сок , Печенье. Snacks/Annat: Sambazon Asai Bites. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|