Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 63,90g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко , Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|