Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 103,01g | Prot: 173,62g | Kolh.: 242,73g.
Frukost: Эклер, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Лук, Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Матрикс Протеиновый Коктейль. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 2%, Скумбрия. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|