Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 100,96g | Kolh.: 121,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Омлет с Помидорами, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepaaleksa 's vikthistorik
|