Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 69,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 126,67g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Нектарин, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 3,5%, Лента Нерка , Салат Айсберг. Middag: Томское Молоко Сметана 10%, Киприно Сыр 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Heinz Кукуруза, Печень Трески, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|