Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 68,78g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Бонджорно Рикотта Ванильная, Смородина Красная, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе. Lunch: Малина, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|