Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 75,65g | Kolh.: 247,81g.
Frukost: Matti Muesli, Большая Кружка Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Рафинад, Додо Пицца Пицца «Песто». Middag: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Арбуз, Абрикос, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Нектарин, Vestalia Шоколадное Печенье. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|