Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 87,05g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Lovilio Mini Mozzarella Light, Zielone Oliwki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Marinero Bismarck. Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Snacks/Annat: Łaciate Mleko 0,5%, All Nutrition Isolate Protein. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diffi1989 's vikthistorik
|