Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 91,12g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Планета Витаминов Манго Кубиками, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Перекресток Чахохбили Жареное. Middag: Сметана 15%, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Икра Красная, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|