Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 73,53g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Lunch: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: So Good Susu Steril, Bawang Bombay, Kikkoman Gochujang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ceker, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|