Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 71,51g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Добрянка Конфеты, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мёд, Творог 5%. Middag: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свитлогорье Пломбир «Трубочка». Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|