Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
113,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 53,75g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Козье Молоко. Lunch: Творожные Сласти Десерт с Творогом. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ягоды. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|