Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 116,22g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Булочки творожные НВГ, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Пятерочка Сахар, Булочки творожные НВГ, Данон Творог Мягкий 5%, Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Картофель Молодой. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Простоквашино Творог 9%, Толстолобик Жареный, Булочки творожные НВГ. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,4%, Бабушкино Печево Картошка Обсыпная (по Госту). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|