Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 118,23g | Prot: 102,66g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: МарС Твикс , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Middag: Twix Twix, Добрянка Пирог с Черемухой, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|