Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
216 kcal
|
Fett: 2,18g | Prot: 33,76g | Kolh.: 16,97g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Plum, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Bell Peppers. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|