Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 113,86g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Чай, Яйцо, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Kultlab Арахисовая Паста Классическая. Middag: Сливкин Дом Моцарелла Пицца, Сервелат, Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белки. Snacks/Annat: Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|