Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 78,98g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Kroket, Keripik Kentang, Pepaya, Teh Tawar, Garuda Kacang Atom, Mentos Permen. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|