Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 104,06g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel). Middag: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Jack's Jack's Special Salsa, Kroger Original Sour Cream, Old El Paso Creamy Queso Sauce, Publix Classic Salad Mix, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|