Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 124,74g | Kolh.: 25,87g.
Frukost: Williams Sausage Country Sausage (Mild), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Lunch: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Simply Enjoy Grilled Zucchini. Snacks/Annat: Planters Redskin Spanish Peanuts made with Pure Sea Salt, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|