Well so much for that loss not lasting…Still 10 pounds gone and 12” less feels good. Happy hump day all! 😊
|
72,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 76,56g | Kolh.: 236,00g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . Lunch: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Green Giant Niblets Corn, Boiled Potato, Mushroom Soup. Middag: Baked Beans , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Roasted Potato. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|