Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 142,20g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Окское Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Роскар Яйцо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый . Middag: Кабачок, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Магнит Баклажан. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Mojno Чипсы Персик и Клубника, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Дыня, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|