Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 123,25g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Роскар Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Пикник Пикник Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|