Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 46,42g | Kolh.: 47,10g.
Frukost: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Herbalife Skin. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. Middag: Herbalife Pudim Proteico. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Styrketräning - 50 minuter, Vila - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liapavanni 's vikthistorik
|