Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 100,71g | Kolh.: 235,33g.
Frukost: ВкусВилл Тортилья, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Магнит Банан, Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Макфа High Protein Pasta Livingood, Соймик Шницель Соевый Барбекю. Middag: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Арахис, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|