Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3141 kcal
|
Fett: 179,26g | Prot: 218,85g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Цукини, Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри. Lunch: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Пирятин Сыр Грация, Пирятин Сыр Парменталь, Coburger Bayerischer Weichkäse, Fresh Box Proteline Strawberry, Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Молокія Творог 0,2%, Сильпо Нектарин, Крыжовник. Middag: Своя Линия Вафли Артек , Nestle Kitkat Popcorn. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Белый Монстр, Coca-Cola Coca Cola Лимон . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|