Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
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40 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1376 kcal
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Fett: 55,42g | Prot: 56,90g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: ミックスナッツ, メープルシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, バナナ, 牛乳, ケロッグ オートミール, 玉ねぎ. Lunch: トウモロコシ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ゆで卵, きゅうり, きんぴらごぼう, らっきょう. Middag: ミックスナッツ, ブルボン アルフォート, きんぴらごぼう, ブリの照り焼き, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: 森永製菓 キャラメル ハイソフト, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, 飴, でん六 豆菓子, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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