Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
124,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 152,99g | Kolh.: 263,47g.
Frukost: By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. Lunch: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. Middag: garlic naan, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Aldi Tikka Masala Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), poppadom, Onions, Mushrooms. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|