Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 29,00g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Panera Bread Greek Salad, Goya Black Beans. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
354 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|