Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 118,88g | Prot: 68,15g | Kolh.: 77,92g.
Frukost: Сыр Гауда, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Золотистая, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаски для Гриля Чесночные , Творог 5%, Черная Смородина, Авокадо. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|